沒有什麼是比騎車更開心更放鬆的事了～ 不過真的騎車要小心 要有防衛駕駛的心態 你自己好好的也會被三寶...

第一次親手幫粉絲貼上自己的貼紙感覺很特別很開心😄 等小J要來經營自己的Youtube 呦 可以幫我...

很榮幸受邀來川崎z900新車發表會 今天看到實車真的有驚豔到 實車真的很帥 新款車還有多了三段式循跡...

我的最愛！就是強肩🤣😂 單手肩飛鳥...

練腿日 急速爆汗 硬舉接火箭推～...

Seated row~ 背部訓練...

啞鈴划船～ 這是練背的喔！ 影片都以加快喔。...

每一下都放到底 行程拉到最長～ #背部訓練...

快來一起甩開側面的肥肉～😆...

TRX第二招瘦肚子～...